കഠിനമായ വ്യായാമത്തിൽ ഏർപ്പെടുമ്പോൾ, ______ അടിഞ്ഞുകൂടുന്നത് കാരണം, നമുക്ക് കാലുകളിൽ കോച്ചിവലിക്കൽ അനുഭവപ്പെടാറുണ്ട്.

ശരിയായ ഉത്തരം ലാക്റ്റിക് ആസിഡ് ആണ്.

Key Points

• കഠിനമായ വ്യായാമ വേളയിൽ, ഊർജത്തിന്റെ ആവശ്യം കൂടുതലാണെങ്കിലും ഊർജം ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കാനുള്ള ഓക്‌സിജൻ വിതരണം പരിമിതമാണ്.
• അതിനാൽ, ഊർജ്ജത്തിന്റെ ആവശ്യം നിറവേറ്റുന്നതിനായി പേശീ കോശങ്ങളിൽ അവായു ശ്വസനം നടക്കുന്നു.
• ഗ്ലൂക്കോസിന്റെ ഈ അവായു വിഘടനം പേശികളിൽ ലാക്റ്റിക് ആസിഡ് രൂപപ്പെടുന്നതിലേക്ക് നയിക്കുന്നു.
• പേശികളിൽ ലാക്റ്റിക് ആസിഡ് അടിഞ്ഞുകൂടുന്നത് പേശിവലിവിലേക്ക് നയിക്കുന്നു.
• അതിനാൽ, കഠിനമായ വ്യായാമ വേളയിൽ, ലാക്റ്റിക് ആസിഡ് അടിഞ്ഞുകൂടുന്നത് കാരണം നമുക്ക് കാലുകളിൽ കോച്ചിവലിക്കൽ അനുഭവപ്പെടാറുണ്ട്.
• അതിനാൽ, ശരിയായ ഉത്തരം 'ലാക്റ്റിക് ആസിഡ്' എന്നാണ്.