किस प्रकार के तनाव को प्रतिरक्षा शक्ति कम करने के लिए जाना जाता है, जिससे व्यक्ति संक्रमण के प्रति अधिक संवेदनशील हो जाता है?

सही उत्तर 'दीर्घकालिक तनाव' है।

Key Points

• दीर्घकालिक तनाव:
  • दीर्घकालिक तनाव लंबे समय तक दबाव और अभिभूत महसूस करने की लगातार भावना को संदर्भित करता है।
  • इस प्रकार का तनाव गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकता है, जिसमें प्रतिरक्षा शक्ति कम होना भी शामिल है।
  • दीर्घकालिक तनाव के कारण प्रतिरक्षा शक्ति कम होने से शरीर संक्रमण और बीमारियों से लड़ने में कम सक्षम हो जाता है।
  • इसके परिणामस्वरूप जुकाम, फ्लू और अन्य बीमारियों जैसे संक्रमणों की संवेदनशीलता में वृद्धि हो सकती है।

Additional Information

• तात्कालिक तनाव:
  • इसे तीव्र तनाव के रूप में भी जाना जाता है, यह किसी विशिष्ट घटना या स्थिति के जवाब में होता है।
  • इस प्रकार का तनाव अल्पकालिक होता है और आमतौर पर प्रतिरक्षा शक्ति को कम नहीं करता है।
• सकारात्मक तनाव:
  • इसे यूस्ट्रेस के रूप में भी जाना जाता है, यह लाभकारी तनाव को संदर्भित करता है जो प्रेरणा दे सकता है और प्रदर्शन में सुधार कर सकता है।
  • इसके उदाहरणों में खेल खेलते समय या समय सीमा पूरी करते समय अनुभव किया जाने वाला तनाव शामिल है।
  • इस प्रकार का तनाव आम तौर पर हानिकारक नहीं होता है और प्रतिरक्षा शक्ति को कम नहीं करता है।
• तीव्र तनाव:
  • यह एक प्रकार का तनाव है जो थोड़े समय के लिए होता है।
  • जबकि तीव्र तनाव अस्थायी रूप से प्रतिरक्षा प्रणाली को प्रभावित कर सकता है, यह दीर्घकालिक प्रतिरक्षा शक्ति को कम नहीं करता है।