రోజువారీ జీవితంలో జీవశాస్త్రం MCQ Quiz in తెలుగు - Objective Question with Answer for Biology in Everyday life - ముఫ్త్ [PDF] డౌన్‌లోడ్ కరెన్

సరైన సమాధానం వానపాములు.

వివరణ:

• వానపాములు రైతులకు అనేక విధాలుగా ఉపయోగపడతాయి-
• వానపాములు మట్టిలో బొరియలు తవ్వడం ద్వారా మట్టిని పోరస్‌గా మారుస్తాయి. అందుకే వారిని రైతుల మిత్రులు అంటారు.
• వానపాముల యొక్క నత్రజని వ్యర్థాలు మరియు ఇతర వ్యర్థ ఉత్పత్తులు మొక్కలకు ఆహారాన్ని ఏర్పరుస్తాయి. వానపాముల ద్వారా నేల సారాన్ని పెంచే ఈ ప్రక్రియను వర్మీ కంపోస్టింగ్ అంటారు.
• చేపలను పట్టుకోవడానికి వానపాములను చేపల ఎరగా ఉపయోగిస్తారు.
• భారతదేశంలోని కొంతమంది గిరిజనులు కామెర్లు, పైల్స్, డయేరియా, మూత్రాశయంలోని రాళ్లు మొదలైనవాటిని నయం చేయడానికి వానపాములను ఔషధంగా ఉపయోగిస్తారు.
• వానపాములు నేల యొక్క ఆమ్లత్వం మరియు క్షారత రెండింటినీ తగ్గిస్తాయి మరియు మొక్కల పెరుగుదలకు అనుకూలమైన పరిస్థితులను సృష్టిస్తాయి.
• నేలలోని వానపాముల సాంద్రత ఆరోగ్యకరమైన నేలకి మంచి సూచికగా పరిగణించబడుతుంది ఎందుకంటే అవి నేల యొక్క నీటిని నిలుపుకునే సామర్థ్యాన్ని మరియు తేమను పెంచుతాయి.

కాబట్టి, వానపాములను "రైతుల నిజమైన స్నేహితులు" లేదా "సహజ దున్నేవారు" అని పిలుస్తారు.

అదనపు సమాచారం

వివిధ జీవులు మలాన్ని తొలగించడానికి వివిధ రకాల అవయవాలను ఉపయోగిస్తాయి.

• ఏకకణ జంతువులు / అమీబా - శరీరం యొక్క ఉపరితలం ద్వారా వ్యాప్తి.
• ప్లాటిహెల్మింథెస్/ ఫ్లాట్‌వార్మ్స్ - జ్వాల కణాలు
• గుండ్రని పురుగులు / వానపాములు - నెఫ్రిడియా
• ఆర్థ్రోపోడ్స్/ బొద్దింకలు - మాల్పిగియన్ ట్యూబుల్స్
• క్రస్టేసియన్లు / రొయ్యలు - యాంటెనల్ గ్రంథులు / ఆకుపచ్చ గ్రంథులు
• సకశేరుకాలు - కిడ్నీ

సరైన సమాధానం హృదయం .

ప్రధానాంశాలు

• ECG హృదయ స్పందనల రేటును నమోదు చేస్తుంది.
  • ECG అంటే ఎలక్ట్రో కార్డియోగ్రామ్ .
• ECGలో, గుండె యొక్క సాధారణ పని పరిస్థితిని గమనించడానికి చర్మంపై ఎలక్ట్రోడ్లు ఉంచబడతాయి.
• ECGని మొదట విల్లెమ్ ఐంతోవెన్ అభివృద్ధి చేశారు.
• ఒక సాధారణ ECGలో 5 విక్షేపణ తరంగాలు P, Q, R, S, మరియు T ఉంటాయి . P, R మరియు T తరంగాలు బేస్‌లైన్‌కు ఎగువన ఉంటాయి మరియు వాటిని దనాథ్మక తరంగాలు అంటారు. Q మరియు S తరంగాలు బేస్‌లైన్ క్రింద ఉన్నాయి మరియు వాటిని ఋనాత్మక తరంగాలు అంటారు.
• మూడు రకాల ECT పరీక్షలు ఉన్నాయి-
  • రెస్టింగ్ ఇసిజి
  • ఎక్సర్ సైజ్ ఇసిజి 
  • 24 గంటల ECG

సరైన సమాధానం లైకోపీన్.

Key Points

• లైకోపీన్ టమోటా యొక్క ఎరుపు రంగుకు అనుకూలంగా ఉంటుంది.
• కిరణజన్య సంయోగక్రియ కోసం టమోటాలు రెండు వర్ణద్రవ్యాలను కలిగి ఉంటాయి:
• క్లోరోఫిల్ ఆకుపచ్చ మరియు లైకోపీన్ ఎరుపు రంగులో ఉంటుంది.
• టమోటాలు పెరగడం ప్రారంభించినప్పుడు, వాటిలో క్లోరోఫిల్ కంటే చాలా తక్కువ లైకోపీన్ ఉంటుంది, ఇది వాటికి ఆకుపచ్చ రంగును ఇస్తుంది.
• టొమాటో పండినప్పుడు, దాని రంగు ఆకుపచ్చ నుండి పసుపు రంగులోకి మారుతుంది మరియు చివరికి ఎరుపు రంగులోకి మారుతుంది.
• ఇది క్లోరోఫిల్ యొక్క విచ్ఛిన్నం కారణంగా ఉంటుంది, ఇది ఎరుపు కెరోటినాయిడ్ (మరొక వర్ణద్రవ్యం సమూహం), లైకోపీన్‌ను సంశ్లేషణ చేస్తుంది.

Additional Information

• β-కెరోటిన్
  • β-కెరోటిన్ అనేది శిలీంధ్రాలు, మొక్కలు మరియు పండ్లలో సమృద్ధిగా ఉండే ఒక సేంద్రీయ, జీవసంబంధమైన, బలమైన ఎరుపు-నారింజ వర్ణద్రవ్యం.
  • ఇది కెరోటిన్‌లలో ఒక భాగం, ఇవి టెర్పెనాయిడ్స్, ఎనిమిది ఐసోప్రేన్ యూనిట్ల నుండి జీవరసాయనంగా సంశ్లేషణ చేయబడిన 40 కార్బన్‌లను కలిగి ఉంటాయి.
• ఆంథోసైనిన్
  • ఆంథోసైనిన్‌లు నీటిలో కరిగే గాలి కలిగిన నిర్మాణాలు. వాటి pHకి లొంగిపోయి ఎరుపు, ఊదా, నీలం లేదా నలుపు రంగులో కనిపించవచ్చు.
  • ఆంథోసైనిన్స్ అధికంగా ఉండే ఆహార మొక్కలలో బ్లూబెర్రీ, కోరిందకాయ, బ్లాక్ రైస్ మరియు బ్లాక్ సోయాబీన్ ఉంటాయి.

Key Points 

• కోబాలమైన్ అనేది విటమిన్ B12 యొక్క శాస్త్రీయ నామం.
• విటమిన్ B12 రక్త కణాల ఏర్పాటు, కణాల జీవక్రియ, నాడీ వ్యవస్థ పనితీరు మరియు DNA ఉత్పత్తికి చాలా ముఖ్యం.
• కోబాలమైన్ శరీరంలో ఉత్పత్తి చేయబడదు మరియు ఆహారం లేదా మందుల ద్వారా పొందాలి.
• ఇది ప్రధానంగా మాంసం, చేపలు, కోడి మాంసం, గుడ్లు మరియు పాల ఉత్పత్తులు వంటి జంతు ఉత్పత్తులలో లభిస్తుంది.

Additional Information 

• రిబోఫ్లేవిన్ (విటమిన్ B2)
  • ఇది శక్తి ఉత్పత్తి మరియు కొవ్వులు, మందులు మరియు స్టెరాయిడ్ల జీవక్రియలో కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది.
  • ఇది మీ శరీరంలోని కణాల పెరుగుదల, అభివృద్ధి మరియు పనితీరుకు అవసరం.
  • ఇది కార్బోహైడ్రేట్లను ATP గా మార్చడంలో సహాయపడుతుంది, ఇది కణం యొక్క శక్తి నాణ్యత.
  • పాలు, గుడ్లు, గింజలు, ఆకుకూరలు మరియు లీన్ మాంసాలలో లభిస్తుంది.
• పైరిడాక్సిన్ (విటమిన్ B6)
  • ఇది సాధారణ మెదడు అభివృద్ధికి మరియు నాడీ వ్యవస్థ మరియు రోగనిరోధక వ్యవస్థను ఆరోగ్యంగా ఉంచడానికి ముఖ్యం.
  • విటమిన్ B6 ప్రోటీన్లు, కొవ్వులు మరియు కార్బోహైడ్రేట్ల జీవక్రియలో సహాయపడుతుంది.
  • కోడి మాంసం, చేపలు, బంగాళాదుంపలు, శనగలు, అరటిపండ్లు మరియు పోషకాలతో కూడిన ధాన్యాలలో లభిస్తుంది.
• పాంటోథెనిక్ ఆమ్లం (విటమిన్ B5)
  • ఇది కోఎంజైమ్ A (CoA) సంశ్లేషణకు చాలా ముఖ్యం, ఇది కొవ్వు ఆమ్ల జీవక్రియకు అవసరం.
  • పాంటోథెనిక్ ఆమ్లం హార్మోన్లు మరియు కొలెస్ట్రాల్ సంశ్లేషణలో పాల్గొంటుంది.
  • సమగ్ర ధాన్యాలు, అవోకాడోలు, పెరుగు, గుడ్లు మరియు మాంసంలో లభిస్తుంది.

సరైన సమాధానం హ్యూమిఫికేషన్
 Key Points

• హ్యూమిఫికేషన్ మట్టిలో కుళ్ళిపోయే ప్రక్రియలో జరిగే ప్రక్రియ.
• హ్యూమిఫికేషన్
  • హ్యూమిఫికేషన్ అంటే సహజ ప్రక్రియ, దీనిలో మొక్కల అవశేషాలు వంటి సేంద్రీయ పదార్థం కుళ్ళిపోయి హ్యూమస్‌గా మారుతుంది.
  • హ్యూమస్‌ను సృష్టించే ప్రక్రియ, ఇది చీకటి రంగులో ఉండి సూక్ష్మజీవుల చర్యను నిరోధిస్తుంది.
  • హ్యూమస్ ఏర్పడుతుంది, ఇది స్థిరంగా ఉండి అవసరమైన పోషకాలను అందిస్తుంది.
  • హ్యూమస్ మట్టి నిర్మాణాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది, సారవంతతను పెంచుతుంది మరియు సూక్ష్మజీవుల కార్యాన్ని పెంచుతుంది.

 Additional Information

సరైన సమాధానం టొమాటో - ఆక్సాలిక్ యాసిడ్ .

ప్రధానాంశాలు

• ఆక్సాలిక్ యాసిడ్ అనేది ఒక రసాయన సమ్మేళనం , ఇది పండ్లు, కూరగాయలు మరియు ధాన్యం మొక్కలతో సహా దాదాపు ప్రతి మొక్కలో కొంత వరకు సహజంగా సంభవిస్తుంది.
• టొమాటోలో సిట్రిక్ యాసిడ్, మాలిక్ యాసిడ్, ఆస్కార్బిక్ యాసిడ్ మరియు ఆక్సాలిక్ యాసిడ్ మొదలైన 10 కంటే ఎక్కువ రకాల ఆమ్లాలు ఉన్నాయి.
• టొమాటోలలో ఆక్సాలిక్ యాసిడ్ కంటెంట్ 100 గ్రాములకి 50 మిల్లి గ్రాములు ఉంటుంది .
• చాలా పండిన టమోటాలు సాధారణంగా తక్కువ పరిపక్వ పండ్ల కంటే ఎక్కువ ఆక్సలేట్ మొత్తాన్ని కలిగి ఉంటాయి.

అదనపు సమాచారం

• యాసిడ్ యొక్క కొన్ని సహజ వనరులు:

సరైన సమాధానం కోబాలమిన్.

• థయామిన్ - విటమిన్ బి1
• రిబోఫ్లావిన్ - విటమిన్ బి2
• నియాసిన్ - విటమిన్ బి3
• ఆస్కార్బిక్ ఆమ్లం - విటమిన్ సి
• కాల్సిఫెరాల్ - విటమిన్ డి
• టోకోఫెరాల్ - విటమిన్ ఇ
• ఫిల్లోక్వినోన్ - విటమిన్ కె

సరైన సమాధానం పుపుస సిరలు. ప్రధానాంశాలు

• ఊపిరితిత్తుల నుండి గుండెకు ఆక్సిజన్ ఉన్న రక్తాన్ని తీసుకువెళ్ళే సిరలను పుపుస సిరలు అంటారు.
• నాలుగు ప్రాధమిక ఊపిరితిత్తుల సిరలు-ప్రతి ఊపిరితిత్తుల నుండి రెండు- గుండె యొక్క ఎడమ కర్ణికలో ఖాళీగా ఉన్న అతి పెద్ద పుపుస సిరలు.
• పుపుస సిరలు ఊపిరితిత్తుల ప్రసరణలో భాగం.
• ప్రధాన ఊపిరితిత్తుల సిరలు ప్రతి ఊపిరితిత్తులో మూడు లేదా నాలుగు దాణా సిరల నుండి రక్తాన్ని పొందుతాయి మరియు ఎడమ కర్ణికలోకి ప్రవహిస్తాయి.
• పరిధీయ సిరలు బ్రోన్చియల్ చెట్టును అనుసరించవు.
• అవి రక్తాన్ని హరించే  ఊపిరితిత్తుల విభాగాల మధ్య నడుస్తాయి.

అదనపు సమాచారం

• హృద్ సిర:
  • హృద్ సిరలు మయోకార్డియం నుండి కుడి కర్ణికకు ఆక్సిజన్ లేని రక్తాన్ని తిరిగి పంపుతాయి .
• పుపుస ధమనులు:
  • ఇవి మీ గుండె యొక్క కుడి వైపు నుండి మీ ఊపిరితిత్తులకు ఆక్సిజన్ లేని రక్తాన్ని తీసుకువెళ్ళే రక్త నాళాలు.
• హృద్ ధమని:
  • ఇవి హృదయ ప్రసరణ యొక్క ధమనుల రక్త నాళాలు, ఇవి ఆక్సిజనేటెడ్ రక్తాన్ని గుండె కండరాలకు రవాణా చేస్తాయి.

,

సరైన సమాధానం జాతులు.

• ఒకే రకమైన జీవుల జనాభా మొత్తం జాతులు అంటారు.
• జాతులు తరచూ సారూప్య లక్షణాలను కలిగి ఉన్న వ్యక్తుల సమూహంగా నిర్వచించబడతాయి, ఇక్కడ అవి సారవంతమైన సంతానాలను ఉత్పత్తి చేయడానికి సంభవిస్తాయి.

వర్గీకరణ

• వర్గీకరణ అనేది జీవశాస్త్రం యొక్క శాఖ, ఇది మొక్కలతో సహా అన్ని జీవుల పేరు పెట్టడం, వివరించడం మరియు వర్గీకరణతో వ్యవహరిస్తుంది.
• వర్గీకరణ ప్రవర్తనా, జన్యు మరియు జీవరసాయన వైవిధ్యాలపై ఆధారపడి ఉంటుంది.
• జీవులు ఏడు ప్రధాన వర్గాలుగా వర్గీకరించబడ్డాయి: రాజ్యం, ఫైలం, తరగతి, క్రమం, కుటుంబం, జాతి మరియు జాతులు.
• మానవుల శాస్త్రీయ వర్గీకరణ క్రింది విధంగా ఉంది:
  • రాజ్యం: జంతువు
  • ఫైలం: చోర్డాటా
  • తరగతి: క్షీరదం
  • ఆర్డర్: ప్రైమేట్స్
  • కుటుంబం: హోమినిడే
  • జాతి: హోమో
  • జాతులు: సేపియన్స్

సరైన సమాధానం ఉష్ణోగ్రత పెరుగుదలతో బ్యాక్టీరియా పెరుగుదల పెరుగుతుంది.

• ఉష్ణోగ్రత పెరగడంతో బ్యాక్టీరియా పెరుగుదల వల్ల వేసవిలో పాలు పెరుగు పెరుగుతాయి.
• ఉష్ణోగ్రత పెరిగేకొద్దీ బ్యాక్టీరియా పాలను పెరుగుగా మారుస్తుంది.
• అధిక-ఉష్ణోగ్రత పరిస్థితులు బ్యాక్టీరియా పెరుగుదలకు అనుకూలంగా ఉంటాయి.
• వేసవి కాలంలో బాక్టీరియా వేగంగా గుణించాలి.
• పెరుగు అనేక సూక్ష్మజీవులను కలిగి ఉంటుంది, లాక్టోబాసిల్లస్ అనే బాక్టీరియం పెరుగు ఏర్పడటాన్ని ప్రోత్సహిస్తుంది.
• లాక్టోబాసిల్లస్ పాలలో గుణించి పాలను పెరుగుగా మారుస్తుంది.
• జున్ను, కూరగాయలు మరియు అనేక ఇతర ఆహార పదార్థాల తయారీలో బాక్టీరియా కూడా పాల్గొంటుంది.
• చమురు మరియు వెనిగర్ వాడకం ఉరగాయలు చెడిపోవడాన్ని నిరోధిస్తుంది ఎందుకంటే బ్యాక్టీరియా అటువంటి వాతావరణంలో జీవించదు.

• ఆహార గొలుసు: ఆహార శక్తిని బదిలీ చేయడానికి ఒక జీవి మరొక జీవిని వినియోగించే సమాజంలో జీవుల క్రమాన్ని ఆహార గొలుసు అంటారు.
• సరళంగా చెప్పాలంటే, 'ఎవరు ఎవరిని తింటారు' అని చూపించే జీవుల జాబితాను ఆహార గొలుసు అంటారు.
• ఆహార గొలుసు ద్వారా ఆహారాన్ని ఒక జీవి నుండి మరొక జీవికి బదిలీ చేయవచ్చు.
• ఆహార గొలుసులోని ప్రతి దశ ట్రోఫిక్ స్థాయి ద్వారా సూచించబడుతుంది.
• ఉత్పత్తి గొలుసు యొక్క స్థావరాన్నిఉత్పత్తి దారులు ఆక్రమిస్తారు, ఉత్పత్తిదారులను ప్రాథమిక వినియోగదారులు → ద్వితీయ వినియోగదారులు → తృతీయ వినియోగదారులు → విచ్చిన్నకారులు అనుసరిస్తారు.
• శాకాహారులు వాటి పోషణ కోసం మొక్కలను తినే జంతువులు.
• వారు ప్రాధమిక వినియోగదారుల స్థానాన్ని ఆక్రమిస్తారు. ఉదాహరణ - ఆవు, మేక, జింక, మిడత మొదలైనవి.

ఆహార గొలుసు యొక్క ఉదాహరణ -

• గడ్డి → మిడత → కప్ప → పాము
• ఇక్కడ, గడ్డి ఉత్పత్తిదారుని సూచిస్తుంది, మిడత ప్రాధమిక వినియోగదారుడు, కప్ప ద్వితీయ వినియోగదారుడు & పాము తృతీయ వినియోగదారు.

సరైన సమాధానం కార్బన్ డయాక్సైడ్ ఉత్పత్తి.

ప్రధానాంశాలు

• బేకింగ్ సమయంలో పిండి పరిమాణం పెరగడానికి ఈస్ట్ ద్వారా కార్బన్ డయాక్సైడ్ వాయువును ఉత్పత్తి చేయడం వల్ల వస్తుంది.
• బ్రెడ్ తయారీ ప్రక్రియకు ఈస్ట్ జోడించడం వల్ల కార్బన్ అణువులు వినియోగమవుతాయి మరియు వాటిని ఆల్కహాల్ మరియు కార్బన్ డయాక్సైడ్‌గా మారుస్తాయి.
• ఈస్ట్ త్వరగా పునరుత్పత్తి చేస్తుంది మరియు ఊపిరి పీల్చుకున్నప్పుడు కార్బన్ డయాక్సైడ్ను విడుదల చేస్తుంది.
• గ్యాస్ బుడగలు పిండిని నింపి, దాని పరిమాణాన్ని పెంచుతాయి.
• బ్రెడ్, పేస్ట్రీలు మరియు కేక్‌ల తయారీకి బేకింగ్ వ్యాపారంలో ఈస్ట్ యొక్క వినియోగం ఈ సూత్రంపై ఆధారపడి ఉంటుంది.
• ఇది ఇడ్లీ, దోసె, రొట్టె మొదలైన ఆహార పదార్థాలను తయారు చేయడానికి ఉపయోగిస్తారు.

అదనపు సమాచారం

• కొవ్వు తరళీకరణ అనేది కొవ్వులను వాటి ఉపరితల వైశాల్యాన్ని పెంచడానికి చిన్న ప్రేగులలో చిన్న సమూహాలుగా కలపడం.
• మొలకెత్తడం ద్వారా అలైంగిక పునరుత్పత్తి అనేది ఈస్ట్‌లో ఏపుగా అభివృద్ధి చెందడానికి అత్యంత సాధారణ విధానం.
• హైడ్రోజన్‌ని జోడించడం ద్వారా ద్రవ అసంతృప్త కొవ్వును ఘన కొవ్వుగా మార్చే ప్రక్రియను ఉదజనీకరణ లేదా హైడ్రోజనేషన్ అంటారు.

ఇక్కడ సరైన సమాధానం విటమిన్ సి .

• విటమిన్ సి యాంటీఆక్సిడెంట్‌గా ప్రవర్తిస్తుంది.

ప్రధానాంశాలు

• విటమిన్ సి ఫ్రీ రాడికల్స్ యొక్క హానికరమైన ప్రభావాల నుండి సెల్యులార్ నిర్మాణాలను రక్షించే యాంటీఆక్సిడెంట్ లక్షణాలకు ప్రసిద్ధి చెందింది.
• యాంటీఆక్సిడెంట్లు కొన్ని ఆహారాలలో కనిపిస్తాయి మరియు వాటిని తటస్థీకరించడం ద్వారా ఫ్రీ రాడికల్స్ వల్ల కలిగే నష్టాన్ని కొంతవరకు నిరోధించవచ్చు.
  • వీటిలో పోషక యాంటీఆక్సిడెంట్లు, విటమిన్లు A, C మరియు E, మరియు ఖనిజాలు కాపర్, జింక్ మరియు సెలీనియం ఉన్నాయి.
• యాంటీఆక్సిడెంట్లు శరీర కణాల నుండి ఫ్రీ రాడికల్స్‌ను తొలగిస్తాయి మరియు ఆక్సీకరణం వల్ల కలిగే నష్టాన్ని నిరోధిస్తాయి లేదా తగ్గిస్తాయి.
• మొక్కల ఆహారాలు యాంటీఆక్సిడెంట్ల యొక్క గొప్ప వనరులు . పండ్లు మరియు కూరగాయలు , అలాగే గింజలు, తృణధాన్యాలు మరియు కొన్ని మాంసాలు, పౌల్ట్రీ మరియు ఫిస్ హెచ్ వంటి ఇతర ఆహారాలలో ఇవి చాలా సమృద్ధిగా ఉంటాయి.

అదనపు సమాచారం

• విటమిన్ సి:
  • విటమిన్ సి, లేదా ఆస్కార్బిక్ ఆమ్లం, నీటిలో కరిగే విటమిన్.
  • దీనర్థం ఇది నీటిలో కరిగిపోతుంది మరియు శరీర కణజాలాలకు పంపిణీ చేయబడుతుంది కానీ బాగా నిల్వ చేయబడదు, కాబట్టి దీనిని ప్రతిరోజూ ఆహారం లేదా సప్లిమెంట్ల ద్వారా తీసుకోవాలి.
  • విటమిన్ సి అంటువ్యాధులను నియంత్రించడంలో మరియు గాయాలను నయం చేయడంలో పాత్ర పోషిస్తుంది మరియు హానికరమైన ఫ్రీ రాడికల్స్‌ను తటస్థీకరించే శక్తివంతమైన యాంటీఆక్సిడెంట్.
• విటమిన్ ఎ:
  • మానవ ఆహారంలో విటమిన్ A యొక్క రెండు ప్రధాన రూపాలు ముందుగా రూపొందించిన విటమిన్ A (రెటినోల్, రెటినైల్ ఈస్టర్లు), మరియు ప్రొవిటమిన్ A కెరోటినాయిడ్లు బీటా-కెరోటిన్ వంటివి రెటినోల్‌గా మార్చబడతాయి.
  • విటమిన్ A ప్రస్తుతం అంతర్జాతీయ యూనిట్లలో (IU) కొలవబడిన న్యూట్రిషన్ ఫ్యాక్ట్స్ లేబుల్‌లో జాబితా చేయబడింది.
• విటమిన్ డి:
  • విటమిన్ డి మనం తినే పోషక పదార్ధం మరియు మన శరీరం తయారు చేసే హార్మోన్.
  • ఇది కొవ్వులో కరిగే విటమిన్, ఇది శరీరం కాల్షియం మరియు ఫాస్పరస్‌ను గ్రహించి, నిలుపుకోవడంలో సహాయపడుతుందని చాలా కాలంగా తెలుసు; ఎముక నిర్మాణానికి రెండూ కీలకం.
• విటమిన్ బి:
  • B విటమిన్లు కణ జీవక్రియ మరియు ఎర్ర రక్త కణాల సంశ్లేషణలో ముఖ్యమైన పాత్రలను పోషించే నీటిలో కరిగే విటమిన్ల తరగతి.
  • ఈ విటమిన్లు ఒకే విధమైన పేర్లను పంచుకున్నప్పటికీ, అవి రసాయనికంగా విభిన్నమైన సమ్మేళనాలు, ఇవి తరచుగా ఒకే ఆహారాలలో కలిసి ఉంటాయి.

సరైన సమాధానం 8 .

• B కాంప్లెక్స్‌లో ఎనిమిది నీటిలో కరిగే విటమిన్లు ఉంటాయి, ఇవి శరీరం యొక్క సెల్యులార్ పనితీరులో అవసరమైన మరియు దగ్గరి సంబంధం ఉన్న పాత్రలను నిర్వహిస్తాయి .
• వీటిలో థయామిన్ ( విటమిన్ B1 ), రిబోఫ్లావిన్ ( విటమిన్ B2 ), నియాసిన్ ( విటమిన్ B3 ), పాంతోతేనిక్ ఆమ్లం ( విటమిన్ B5 ), పిరిడాక్సిన్ ( విటమిన్ B6 ), బయోటిన్ , ఫోలిక్ యాసిడ్ మరియు కోబాలమిన్స్ ( విటమిన్ B12 ) ఉన్నాయి.

అదనపు సమాచారం

• మంచి ఆరోగ్యం మరియు శ్రేయస్సును కాపాడుకోవడంలో B విటమిన్లు కీలక పాత్ర పోషిస్తాయి. ఆరోగ్యకరమైన శరీరం యొక్క బిల్డింగ్ బ్లాక్‌లుగా, B విటమిన్లు మీ శక్తి స్థాయిలు, మెదడు పనితీరు మరియు కణ జీవక్రియపై ప్రత్యక్ష ప్రభావాన్ని చూపుతాయి.
• గర్భిణీ మరియు పాలిచ్చే మహిళలకు B విటమిన్లు చాలా ముఖ్యమైనవి. ఈ విటమిన్లు పిండం యొక్క మెదడు అభివృద్ధికి సహాయపడతాయి మరియు పుట్టుకతో వచ్చే లోపాల ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తాయి.
• మరియు ఆశించే తల్లులకు, B విటమిన్లు శక్తి స్థాయిలను పెంచుతాయి, వికారం తగ్గించవచ్చు మరియు ప్రీఎక్లంప్సియా అభివృద్ధి చెందే ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తాయి .
• B విటమిన్లు పురుషులలో టెస్టోస్టెరాన్ స్థాయిలను పెంచుతాయని భావిస్తున్నారు, ఇది సహజంగా వయస్సుతో తగ్గుతుంది. వారు పురుషులు కండరాలను నిర్మించడంలో మరియు బలాన్ని పెంచడంలో కూడా సహాయపడవచ్చు. అయినప్పటికీ, ఈ వాదనలను నిర్ధారించే మానవ అధ్యయనాలు లోపించాయి.
• B-కాంప్లెక్స్‌లోని ప్రతి సభ్యుడు ఒక ప్రత్యేకమైన నిర్మాణాన్ని కలిగి ఉంటారు మరియు మానవ శరీరంలో ప్రత్యేకమైన విధులను నిర్వహిస్తారు.
• విటమిన్లు B1, B2, B3 మరియు బయోటిన్ శక్తి ఉత్పత్తికి సంబంధించిన వివిధ అంశాలలో పాల్గొంటాయి, విటమిన్ B6 అమైనో ఆమ్ల జీవక్రియకు అవసరం, మరియు విటమిన్ B12 మరియు ఫోలిక్ యాసిడ్ కణ విభజనకు అవసరమైన దశలను సులభతరం చేస్తాయి.

సరైన సమాధానం సతత హరిత వృక్షం.

Key Points

• ఇది USAలో ప్రసిద్ధ సహజ-వనరు క్యాన్సర్ (రొమ్ము, ఊపిరితిత్తులు మరియు అండాశయ) ఔషధం మరియు అందుబాటులో ఉన్న ఉత్తమ మొక్కల ఆధారిత చికిత్సలలో ఒకటి.
• సతత హరిత చెట్టు బెరడు నుండి టాక్సోల్ పొందబడుతుంది.
• ఈ ప్రక్రియను ఫ్లోరిడా స్టేట్ యూనివర్సిటీకి చెందిన రాబర్ట్ హోల్టన్ లైసెన్స్ పొందాడు మరియు బ్రిస్టల్ మైర్ ద్వారా టాక్సోల్ ఉత్పత్తి చేయడానికి అభివృద్ధి చేయబడ్డాడు.

Additional Information

• ఇది అలాస్కా నుండి కాలిఫోర్నియా వరకు కనిపించే యూ కుటుంబం (టాక్సేసీ) యొక్క సతతహరిత కలప చెట్టు.
• ఇది ఇతర కీమోథెరపీ ఔషధాలతో కలిపి ఇవ్వబడుతుంది మరియు ప్రారంభ దశ రొమ్ము క్యాన్సర్ తిరిగి వచ్చే ప్రమాదాన్ని తగ్గించడం కొరకు శస్త్రచికిత్స అనంతర ఉపయోగించబడుతుంది.